Milliyet Sağlık

Milliyet Sağlık



milliyetMilliyet gazetesi haber başlıkları

| Gündem | Siyaset | Ekonomi | Dünya | Son Dakika | Magazin | Teknoloji | Sağlık |

 


  • Sigara isteğini azaltıp nikotin ve toksinlerden arındıran 9 besin
    January 21, 2021 Sigara, akciğer dokusunda savunma sistemini bozar. Bu nedenle her türlü enfeksiyon daha kolay gelişir, ağır seyreder ve solunum yetmezliği oluşur. Özellikle Kovid-19 pandemisi sürecinde sigara içen kişilerin hastalığı daha ağır atlatması sigaranın korkunç yüzünü bir kez daha gösterdi. Sigara ve tütün grubu içenlerde ölüm riskinin daha yüksek olduğu kanıtlandı. Peki, solunum yollarının savunma mekanizmalarını bozarak pek çok solunum yolu rahatsızlığına yakalanma riskini artıran sigaranın zararlarından arınmak mümkün mü? Yeşilay B Şube Yönetim Kurulu Üyesi / Biorezonans Terapisti Neslihan Baykal Yakışan, sigara içenler ve sigarayı bırakmaya çalışanlar için vücudu nikotinden, toksinlerden arındıran 9 besini açıkladı... MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
  • Aile hekimleri açıkladı! Kovid-19 aşısı öncesinde dikkat edilecek noktalar
    January 21, 2021

    - Kovid-19 aşısı, inaktif aşılardan; mevsimsel influenza Pnömokok Meningokok, Hepatit A ve B Aselüler Boğmaca, Influenza Tip B (HİB) aşıları ile en fazla 15 gün arayla yapılabilir.

    - Kovid-19 aşısı, inaktif aşılardan; mevsimsel influenza Pnömokok Meningokok, Hepatit A ve B Aselüler Boğmaca, Influenza Tip B (HİB) aşıları ile en fazla 15 gün arayla yapılabilir.

    - Canlı aşılar; OPA, BCG KKK Suçiçeği en az 4 hafta ara ile aşılama yapılabilir.

    - Kovid-19 aşısından sonra kuduz ve tetanoz aşıları zaman aralığı bırakmaksızın uygulanır.

    - Aktif Kovid-19 hastasına aşı yapılmaz.

    - 10 gün içinde doğrulanmış bir Kovid-19 vakasıyla temas etmiş kişilere aşı yapılmaz.

    - Gebelere yönelik bir veri bulunmamakla

  • Bu egzersizleri yaparak kalp ve akciğerin güçlenmesini sağlayın
    January 21, 2021 Doç. Dr. Didem Sezgin Özcan, 'Özellikle aerobik egzersizler, kalbinizi güçlendirip akciğer kapasitenizi artırarak kondisyonunuzda artış sağlar.' diyerek akciğer ve kalp sağlığını güçlendirecek egzersiz önerilerini paylaştı.
  • Tüketirken metal kaşık kullanmayın! Etkisini kaybediyor
    January 21, 2021 Pandemi süreci sonrasında bağışıklık sistemlerini güçlendirmek isteyenler doğal ürünlere yöneldi. Bu doğal ürünler arasında arı sütü de yer alıyor. Arı sütüne adeta talep patlaması yaşandığını belirten Tokat Arı Yetiştiricileri Birliği Başkan Ali Demir, arı sütünün nasıl üretildiğini ve arı sütü tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı
  • Kendiliğinden iyileşmezse 1 yaşına kadar ameliyat yapılmalı
    January 21, 2021 Fıtık bebeklerde de görülebilen ve tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Çocuk Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Tural Abdullayev, bebeklerde görülen fıtık hakkında bilgi verdi.
  • Bu belirtilere dikkat edin, hastalığın habercisi olabilir!
    January 21, 2021 Belinizden dizinize doğru inen dayanılmaz ağrılar, bacaklarda karıncalanma, hareket etmekte zorlanma gibi şikayetleriniz varsa sebebi siyatik ağrılar olabilir. Halk arasında sinir romatizması olarak da adlandırılan siyatik ağrılar, vücudun en büyük siniri olan siyatikte meydana gelir ve sıkışması halinde şiddetli ağrıya sebep olur. Beyin Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Çetin Ayhan Evliyaoğlu siyatik ağrısı ve tedavi yöntemleri hakkında bilinmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
  • 65 yaş ve üzeri kişilere pandemide sağlıklı kalma önerileri
    January 21, 2021 65 yaş üstü insanlar uzun zamandır pandemi ve kısıtlamalar nedeniyle evden dışarı çıkamıyor. Bu durumun 65 yaş üzeri kişilerin hareketsiz olmasına ve buna bağlı olarak da kilo almasına sebep olduğunu dile getiren Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “COVID-19 özellikle kronik hastalığı olanlarda ve yaşlılarda maalesef daha ağır seyrediyor. Buna bağlı iyileşme süresi de daha uzun oluyor.'' diyerek 65 yaş ve üzeri kişiler için pandemi sürecinde sağlıklı kalma önerilerinde bulundu.
  • Koronavirüs sürecinde vücut direncini artıracak öneriler
    January 21, 2021 Dünyada ve ülkemizde etkisi tüm hızıyla devam eden Covid-19 virüsünün neden olduğu hastalıkla mücadele edebilmek için bağışıklık sisteminin güçlü olması gerekiyor. Bu dönemde vücut direncini artırmanın yolu ise doğru gıdalarla dengeli bir beslenme düzeninden geçiyor. Dyt. Merve Sır, koronavirüse yakalanan bireylere sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
  • Sarılmanın insan üzerindeki psikolojik etkisi nedir?
    January 21, 2021

    21 Ocak günü her yıl Dünya Sarılma Günü olarak kutlanıyor. Bu özel güne ilişkin sarılmanın önemine değinen Uzman Klinik Psikolog Kübra Bozkurt, “Ülkemizde bu günün anlamı çok bilinmese de, dünyada insanların birbirine dokunarak sevgilerini gösterdikleri, dokunmanın önemini vurguladıkları bir gün. Peki dokunmak, kişinin, sevdiği birinden gelen fiziksel temasını hissetmek neden önemli? Bu sorunun cevabı sinir sistemimizde yer alıyor. Sevdiğimiz bir bireyden gelen fiziksel temas sonrası vücudumuz oksitosin adı verilen bir hormon salgılıyor.

    Biyolojik işlevinden ötürü bağlanma, sarılma, aşk hormonu olarak da adlandırılıyor oksitosin çünkü sarılma, dokunma sonrası karşımızdaki bireye olan bağlılığımız, duygularımız bu hormon sayesinde kuvvetleniyor. Bu yüzden sevdiğimiz bir insan

  • Kovid-19 aşısı ile ilgili cevabı en çok merak edilen 14 soru
    January 21, 2021

    1-Koronavirüsü fark etmeden geçirirken aşı olursam hastalığım daha mı ağır geçer?

    SinoVac aşısı aslında bildiğimiz teknolojiyle üretilen bir aşı (inaktif aşı) olduğu için geçmiş bilgilerimizden yararlanarak şunu söyleyebiliriz: Aktif Kovid-19 hastalığına sahip kişi hastalığı belirtisiz atlatıyorsa aşı olmasının hastalığın hafif geçirilmesine katkısı olabilir. Bunu dışında aşının kişiye herhangi bir kötü etkisi olacağını beklemiyoruz.

    2- Koronavirüs enfeksiyonu geçirdikten sonra aşı olmak için ne kadar beklenmeli?

    Koronavirüs geçiren kişilerin yüzde 5-10’unda hiç antikor oluşmuyor. Burada tabiİ ki antikorun niteliği ve hücresel bağışıklık yanıtı gibi başka detaylar da var ama bunların bir kısmı hakkında henüz bilgilerimiz tam değil. Ancak şu ana kadarki deneyimlerimize göre antikor oluşturmayan

  • HSG hangi durumlarda çekilir, neden önemlidir?
    January 20, 2021

    Söz konusu kadın hastalıkları olduğunda erken teşhis hayati önem taşıyor dolayısıyla tanı yöntemleri de aynı paralellikte önem kazanıyor. Bu noktada bazı tanı yöntemleri kadınlar açısından ağrılı ve endişe verici olabiliyor.

    Gebelik şansını artırıyor, hastalıkların tespitini kolaylaştırıyor

    Tıp literatründe Histerosalpingografi olarak adlandırılan HSG, kadının genital sistemini inceleyen bir tanı yöntemidir. Rahim filmi incelemesiyle gebe kalmayı veya gebeliğin sağlıklı devamını engelleyen, doğuştan veya sonradan meydana gelen durumların aydınlatılması mümkün olmaktadır.

    Kadınların birçoğunun bu gibi yöntemlere karşı ön yargılı olduğunu ve korktuğunu söyleyen Dr. Cevat Bayrak; “Hâlbuki teknolojik gelişmelere uygun olarak bu tip görüntüleme yöntemlerinde ciddi bir yol kat edildi. Uygun donanım ve güncel teknikler kullanıldığında

  • Mide kanserinin göz ardı edilen 6 kritik belirtisi- Mide kanserinde immünoterapi
    January 20, 2021 Türkiye’de her yıl yaklaşık 12 bin kişiye mide kanseri tanısı konuyor ve yaklaşık 10 bin hasta mide kanseri nedeniyle yaşamını yitiriyor. Bunun en önemli nedeni, mide kanserinin erken dönemde belirti vermemesi ve tümör büyüdüğünde oluşan yakınmaların hastalar tarafından 'Hazımsızlıktandır' düşüncesiyle göz ardı edilmesi. Yüreklere su serpen haber ise kanser tedavisinde son yıllarda atılan en büyük adım olarak nitelendirilen immünoterapi ile ilgili yapılan araştırmalardan alınan sonuçlar. Mide kanseri belirtileri ve mide kanserinde immünoterapi tedavisi ile ilgili bilinmesi gerekenleri, Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof.Dr. Faysal Dane anlattı
  • Sağlıklı uyku için doğru yatak seçimi nasıl olmalı?
    January 20, 2021 Yaşam kalitesini en fazla etkileyen faktörlerin başında uyku kalitesi geliyor. Sağlıklı bir uyku elde edebilmenin yolu ise doğru uyku ekipmanlarını seçebilmekten geçiyor. Çünkü bizi gün boyu ayakta ve otururken dik tutan omurgamızın rahatlığını ve konforunu destekleyecek bir yatak gerekli. Peki, omurga sağlığı için yatak seçimi nasıl olmalı? Yatak seçiminin uyku üzerindeki etkisi nedir?
  • Bel fıtığı olan kişilerin yürüyüş yapması sağlıklı mı?
    January 20, 2021

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon UzmanıDoç. Dr.Ahmetİnanır bel fıtığı ile ilgili önemli soruları yanıtladı.

    En sık görülen fıtık sorunlarınelerdir?

    Omurlar arasında olan ve süspansiyon görevi gören disk aniden veya yavaş yavaşbozulabilmekte vedış tabakaları delinebilmekte, diskin merkezinde olan jöle kısım dışa sızarak sinire basınç veya bası yaparak ağrı, uyuşma, karıncalanma, kuvvet kaybı gibi bulgulara neden olabilmektedir. Çok nadiren de cerrahi gerektirebilen düşükayak, idrarveya gaita kaçırma bulgularına neden olabilmektedir.

    Kimler daha çok bu probleme maruzkalırlar?

    Omurga esnekliğini sağlayan diskler, eklemler, bağlar ve kaslar fazla kiloların baskısı nedeniyle aşırı yüklenmeye maruz kalmakta ve deforme olarak bel fıtığınaveya disk dejenerasyonuna hatta Faset eklembozukluklarınanedenolabilmektedir. Ayrıca vücudun ağırlık merkezini değiştirerek bel

  • Çocuklarda ve ergenlerde tırnak yeme alışkanlığını bırakmanın yolları
    January 20, 2021

    Tırnak yeme alışkanlığının özellikleçocuklarda çok sık görülen bir davranış olduğunu söyleyen Klinik Psikolog Aylin İpek Timur, "Baskıcı aile ortamında büyüyen kişilerde, bu tip davranışlar daha fazla görülüyor. Şiddet, yetersiz ilgi ve sevgi ortamı, ihmal ve istismar çocuklarda anksiyete, depresyon ve davranış bozukluklarının gelişmesine sebep oluyor. Çocuklar için tırnak yeme davranışı psikolojik etkilenmenin bir ifadesi olarak görülebilir" dedi.

    Aile içi olumsuzluklar, dışlanma, akran zorbalığı, sınav stresi gibi sosyal etmenlerinin bu tip psikolojik belirtilere neden olacağını belirten Timur, hangi faktörlerin tırnak yeme davranışına yol açtığını bilmek aileler için nedenleri bulma ve düzeltebilmede yardımcı olabileceğini söyledi.

    Çocuk, ergen ve yetişkinlerde, genellikle farkında olmadan içten gelen

  • Regl ne demek, belirtileri neler? Regl nedir, kaç gün sürer?
    January 20, 2021

    Özellikle genç kızların en çok merak edip, araştırdıkları konular içerisinde güncelliğini yitirmeyen önemli bir sağlıksal durumdur. Regl, gün geçtikçe yaş skalasının değişmesi ile daha çok araştırılan bir konu haline gelmiştir. Peki, Regl ne demek? Regl dönemi ne anlama gelir? Sizin için detayları ile derledik. Kişiden kişiye değişkenlik gösterebilen bir durum olan regl, çoğu kişide ağrıya sebep olurken, çoğu kadında ise gecikmeler ile hormonel olarak etkileyebilen fizyolojik bir durumdur.

    REGL NE DEMEK?

    Âdet, hayız, menstrüasyon veya regl, kadınlarda ve bâzı diğer yüksek dişi primatlarda, rahim iç yüzeyinde oluşan damar ve dokuların kan ile birlikte vücuttan atılması şeklindeki fizyolojik olay. Doğurgan kadınlarda üreme ve

  • Hedeflerinizi yarıda bırakmamak için atmanız gereken 6 adım
    January 20, 2021

    1.Hedefleriniz gerçekçi ve ulaşılabilir olsun

    Hedeflerinizi size ve sizin yaşam tarzınıza göre oluşturmalısınız. Örneğin yeni yıl kararlarınızın birinde sağlıklı yaşam, düzenli beslenme veya spor yapmak varsa bu hedefleri size uygun şekilde planlamanızda fayda var. Mesela hayatınızda çok fazla spora vakit ayıramadığınız için bu sene sporu hayatınıza katmak istiyorsanız planlamanız "Her gün spor yapılacak" şeklinde değil de ‘Haftada 3 gün spor yapılacak’ şeklinde olmalı. Olmalı ki o günü kaçırsanız bile devam edebilesiniz. Aksi takdirde motivasyonunuz düşer, yarıda bırakır, pes eder ve hedefinizi gerçekleştirememiş olursunuz. Sonuç olarak size uygun, gerçekçi ve ulaşabilir bir hedef belirlemeniz, devam ettirebilmeniz açısından büyük önem taşıyor.

    2.Küçük

  • Gizemli bir hastalık: Geçirgen bağırsak sendromu
    January 19, 2021

  • Yumurtalık rezervi nasıl ölçülür? AMH düşüklüğü nedir?
    January 19, 2021

    Her kadın doğduğu andan itibaren kendisine ait belli ve değiştirilemeyen bir yumurta sayısına (yumurta rezervi) sahiptir. İlk doğduğunda 600 bin yumurtaya sahip olan kadınların yaşı ilerledikçe bu sayı azalır. Özellikle 38 yaşından sonra bu olay hızlı bir şekilde gerçekleşir. Ortalama 45-50 yaş civarında yumurtalar iyice tükenir ve menopoz dönemi başlar, yumurtalıklar fonksiyonlarını sürdüremez. Adet kanamaları kesilince gebelik şansı da ortadan kalkar. Bir kadının yaşı kaç ise yumurtası da kadının olduğu yaşa denk gelir. Eğer kadının yaşı ilerlemişse, yumurtası da kendisi ile birlikte yaşlanır ve böylece çocuk sahibi olma ihtimali azalır. Yumurtalık rezervini ölçmek için ise AMH testi uygulanır.

    AMH testi ile

  • Havaların soğuması çocuklarda işitme kaybını tetikleyebilir
    January 19, 2021

    Özellikle sonbahar ve kış aylarında görülme sıklığı artan ve okul çağından önce neredeyse her çocukta görülebilen kulak iltihabı rahatsızlıkları, erken müdahale edilmediği takdirde geçici işitme kayıplarına sebep olabiliyor. Bu nedenle çocukluk çağında geçirilen kulak burun boğaz hastalıkları arasında görülme sıklığı en fazla hastalıklardan biri olan orta kulak iltihaplarının belirtilerini bilmek, aileler açısından kritik önem taşıyor.

    Odyolog Seda Başkurt da bu konuda ebeveynleri uyararak, çocuklarındaki kulak ağrısının mutlaka dikkate alınması gerektiğini kaydetti. Başkurt, “Kış aylarında soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının artması orta kulak iltihabının görülme sıklığını da artırıyor" dedi.

    İşitme kaybı olup olmadığını anlamanın yolu

    İşitme kayıplarının bebeklik çağından itibaren

  • Psikolojik olarak güçlü olmak için neler yapmalıyız?
    January 19, 2021 Uzun süreli ve yüksek oranda kaygı, endişe, korku ve panik hali yaşamak birtakım fiziksel hastalıkları da beraberinde getiriyor. Peki, psikolojik sağlamlık geliştirilebilir mi? Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Dilek Sarıkaya, korku ve kaygıların neden olduğu rahatsızlıklar hakkında önemli bilgiler verip psikolojik sağlamlığın geliştirilebilmesi için tavsiyeler paylaştı
  • İyi bir uykunun sırlarını öğrenin
    January 19, 2021 Sağlıklı bir şekilde hayatımızı sürdürmek için olmazsa olmazların başında uyku geliyor. Uykunun basit bir dinlenme sürecinden fazlası olduğunu söyleyen Uzm. Psk. Aylin Cengiz Akpınarlı, uyku hakkında önemli bilgiler verdi.
  • Uzmanından dengeli yaşlanma için önemli ipuçları
    January 19, 2021 Yaşlılıkla birlikte gelen bazı hastalıklar kişiyi başkalarına bağımlı hâle getirebiliyor. Günümüzde 65 yaş ve üzerindeki insanların sayısı hızla artmakta. Dolayısıyla damar sertliği, kanser, diyabet, bunama, idrar tutmada zorlanma, görme bozuklukları, işitme bozuklukları, yetersiz beslenme, kemik erimesi, eklem kireçlenmesi, kıkırdak harabiyeti, yürüme bozuklukları, bası yaraları, uyku bozuklukları ve sık düşmeye bağlı yaralanmalar, sakatlanmalar, hareket kısıklığı gibi hastalıklar ve sağlık problemleri yaşam kalitesini düşürdüğü gibi özgürlük alanımızı da daraltıyor. Özel bir kurumun Spor Bilimleri Fakültesi Rekreasyon Bölümü akademisyeni Ayşenur Kurt dengeli yaşlanma için önemli ipuçları verdi.
  • Neslihan Atagül'ün hastalığı Geçirgen Bağırsak Sendromu nedir? Geçirgen Bağırsak Sendromu belirtileri nelerdir?
    January 19, 2021

    Geçirgen Bağırsak Sendromu nedir sorusu araştırma konusu olmaya devam ediyor. İnsan vücudundan en önemli organlardan biri de bağırsaklardır. Bağırsaklar vücuda alınan besinlerin sindirilmesinde aktif rol alır. Bağırsak sisteminin bozulması ile birçok sorunda beraberinde gelişir. Peki Geçirgen Bağırsak Sendromu nedir, belirtileri nelerdir?

    GEÇİRGEN BAĞIRSAK SENDROMU NEDİR?

    Dr. Fzt. Mehmet Ünal Geçirgen Bağırsak Sendromunu şu şekilde anlatıyor; Geçirgen bağırsak sendromu, kronik yorgunluk sendromu ve multiple skleroz (MS) dahil olmak üzere çok çeşitli ve kronik problemlerin nedenidir. Kan dolaşımına gözenekli ("sızdıran") bir bağırsak yoluyla geçen mikroplara, toksinlere veya diğer maddelere bağışıklık sisteminin reaksiyon vermesiyle birçok problem ve semptom gelişir.

    Bağırsak içi mukozal bariyeri (bağırsak içi ile

  • İnme - felç hastaları koronavirüse karşı nasıl korunmalı?
    January 19, 2021

    Covid -19 sadece neden olduğu hastalıkla değil aynı zamanda virüsün yayılmasını yavaşlatmak ve durdurmak için alınan önlemler nedeniyle de tüm yaşam akışını etkiliyor.Özellikle inme- felç hastaları koronavirüs risk faktörlerinden pek çoğunu taşıdıkları için öncelikli olarak dikkat edilmesi gereken grupta yer alıyor. Bu duruma bir de fizik tedavi ve rehabilitasyon süreçlerinin aksatılması eklenince kalıcı sakatlıklar da kaçınılmaz olabiliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Engin Çakar, inme-felç hastaları için önemli önerilerde bulundu.

    İnme - felç hastaları daha riskli durumda

    İnme, beynin kan dolaşımının aniden bozulması sonucu gelişen beyin hasarıdır ve toplumumuzda aslında hastalığın sonucu olan felç kelimesi ile de anılmaktadır. İnme,

  • Uyku problemlerine dikkat! Ölümle sonuçlanabiliyor
    January 18, 2021 Koronavirüs salgını fiziksel ve psikolojik rahatsızlıklarının yanı sıra, uyku problemlerini de beraberinde getirdi. Kişilerin günlük düzenlerinin bozulması ile uykuda sürelerinde kayma, enfeksiyona bağlı uyku bozuklukları gibi sorunlar yaşadığını söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Akkoyunlu konu hakkında bilgi verdi.
  • Koronavirüsün tetiklediği hastalık: Misofobi
    January 18, 2021

    Defalarca el yıkamak… Duş alma süresinin ve sıklığının artması… Temizlik ürünleri ve antibakteriyel ürünlerin olağandan fazla tüketilmesi… İşyeri ve hastane gibi ortak kullanımların olduğu yerlerden kaçmak…Psikolog Cansu İvecen, “Covid-19’un bulaşma riskinin belirsizliği misofobi vakalarında artışa sebep oldu. Misofobi tedavi edilmediği takdirde kişinin kendini mutsuz hissetmesine, kaygısının artarak devam etmesine, gelecekle ilgili umutsuzluk ve çaresizlik duyguları nedeniyle depresyon ve obsesif kompulsif gibi çeşitli hastalıklara yakalanmasına yol açabiliyor.” uyarısında bulunuyor.

    “Ya mikrop veya virüs kaparsam?”

    Misofobi; kişinin günlük hayatını olumsuz yönde etkileyecek düzeyde korku ve kaygı uyandıran mikrop kapma ya da pislik bulaşması gibi düşünceler sebebiyle fazladan önlem alma durumu olarak tanımlanıyor. Misofobi denilince

  • Bilinçsiz şekilde lens kullanımına dikkat!
    January 18, 2021

    Op.Dr. Şeyda Atabay, kontakt lensin göz kırma kusurlarını düzeltmek için gözlüğe alternatif olarak geliştirilmiş ince saydam mercek olduğunu belirterek, "Göz ön yüzeyindeki kornea tabakasının yüzeyine yerleştirilir. Bu sayede gözdeki kırma kusurları tedavi edilebilmektedir" dedi.

    Kontakt lenslerin miyopi, astigmatizma, hipermetropi tedavilerinde kullanılırken son yıllarda presbiyopi yani yakın görme bozuklukları tedavilerinde de kullanıldığını söyleyen Op. Dr. Atabay, "Yakın görme tedavisinde kullanılan kontakt lensler multifokal kontakt lens olarak adlandırılmaktadır. Keratokonus adı verilen kornea hastalığında ise özel kontakt lensler kullanılmaktadır" ifadelerini kaydetti.

    Kırma kusuru olan veya olmayan durumlarda da daha iyi ve güzel gözükmek amacıyla renkli lensler kullanıldığını dile getiren Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda

  • Yarıyıl tatilini pandemide geçirecek öğrencilere tavsiyeler
    January 18, 2021

    Bu yıl öğrenciler, 25 Ocakta başlayacak olan yarıyıl tatilini pandeminin gölgesinde geçirecek. Öğrencilerin, 15 Şubat Pazartesi günü sona erecek olan tatili, verimli geçirmeleri adına önemli ipuçları paylaşan Dr. Öğretim Üyesi ve Psikolog Nesrin Duman, "Pandemi öncesi her türlü etkinlik için dışarıya gidiliyordu. Hali hazırda insanlar için kurgulanmış atölye çalışmaları, etkinlikler, gösterilere katılım sağlanıyordu. Şimdi bu çalışmaları kendinizin üretme ve tasarlama vakti. Yaratıcılığınızı hatırlayın. Elbette online aktivitelerden yine yararlanılabilir. Online olarak katılım yine sağlanabilir. Ancak kendinize de bir şans verin. Bir deneyin, elinizdeki sade materyallerle neler üretebileceğinizi görün. Belki bu sizi daha mutlu edecektir" diye konuştu.

    Sınava girecek öğrenciler neler yapmalı?

    Öğrencilerin ara

  • Uzmanı uyardı: Zayıflamak için bu bitkiyi kullanmayın!
    January 17, 2021

    Afrika ve Asya gibi ülkelerde uzun yıllardır kilo ve bağırsak hareketlerinin kontrolü için kullanılan açlık otu, hızlı kilo vermek isteyenler tarafından tercih ediliyor. Türkiye’de erkek sinameki ve deve gözü gibi isimlerle anılan bu bitkiyi tüketirken dikkat etmek çok önemli.

    Bitkinin bilinçsiz kullanılmasının birçok yan etkisi görülebilir. Yapılan çalışmalar bu bitkinin yağların sindirilip emilmeden dışkıyla atıldığı ve bu şekilde de kilo kontrolü sağladığını ortaya koymuştur. Bitkinin antioksidan etkisi olduğu ve kan şekerinin düzenlenmesinde etkisi olduğu biliniyor ancak kanıtlar çok yeterli değil.

    Zayıflamak için böyle otlar yerine sağlıklı ve dengeli beslenme yapılmalı ve bunun yanında da bazı bitki çaylarından takviye alınmalıdır. Uzmanlar genelde yeşil

  • Çocuklarda görülen belirtilere dikkat! Kalp hastalığının habercisi olabilir
    January 17, 2021 Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof. Dr. Bülent Oran, çocukluk döneminde zaman zaman görülen dudak morarması, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi, bayılma gibi belirtilerin erken kalp hastalığı habercisi olabileceğini belirterek konu hakkında bilgi verdi.
  • DSÖ yayınladı! Gıdalardaki trans yağ miktarı artık izlenebilecek
    January 16, 2021

    Endüstriyel trans yağlara kısıtlama getiren Tarım ve Orman Bakanlığı’nın Türk Gıda Kodeksi Gıdalara Vitaminler, Mineraller ve Belirli Diğer Öğelerin Eklenmesi Hakkında Yönetmelikte Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik, 7 Mayıs 2020 tarihli ve 31120 sayılı Resmi Gazete’de yayınlanmıştı. Yapılan değişiklikle, 100 gr yağda 2 gr’dan az endüstriyel trans yağ kısıtlaması 1 Ocak 2021 tarihinde başladı. Bu kısıtlamadan gıda sektörüne hammadde tedarik eden dev gıda endüstrileri muaf tutuldu.

    Türkiye’de de kullanılan önceki analiz metodu ile hayvansal trans yağlar ile endüstriyel trans yağlar birbirinden ayırt edilemiyordu. Kısıtlamanın izlenmesi ve gerektiğinde yaptırım uygulanması mümkün değildi. Sağlığa Evet Derneği düzenlemenin uygulanmasında zorluklar olacağı konusunda uyarı yapmıştı. Yeni

  • Karda düşmeden güvenli şekilde yürümenin 10 püf noktası
    January 16, 2021 Yerler karla kaplı olduğunda mevsimin güzelliğinin tadını çıkarmak için yürüyüşe çıkmaktan daha güzel bir şey yoktur. Öte yandan dondurucu yağmur, buzlu yüzeyler ve kar yığınları kışın dışarı çıkanları bekleyen tehlikelerdir. Çünkü yürürken kayma ve düşme, çok sayıda yaralanmaya yol açabilir. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op.Dr. Aybars Tekcan, kışın açık havada yürümeyi daha güvenli hale getirilebilecek 10 basit önlemi sıraladı
  • Astıma Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Astımı Rahatlatan Ve Tetikleyen Şeyler Neler?
    January 16, 2021

    Astım önemli bir akciğer hastalığıdır. Astım ile birlikte akciğer fonksiyonları bozularak nefes darlığı ortaya çıkar. Astımın geçmesi için ise belli başlı önlemlerin alınması gerekir.

    Astıma Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

    Akciğerlerde meydana gelen soluk borusunun bağlantı bölümünde bulunan bronşlar nefes alıp verdikçe açılıp kapanır. Nefes darlığı oluştuğunda ise astım şikayetleri görülebilir. Böylece bronşların açılıp kapanma refleksleri de azalır. Bronşların oksijen ile dolması sonucu kalp sağlığı olumsuz etkilenir. Astım hastası olan kişilerde astım tedavisi yapılmadığı takdirde çeşitli kalp rahatsızlıkları da ortaya çıkabilir. O yüzden nefes darlığı yaşandığı anda mutlaka bir doktora gidilmelidir.

    Astım krizlerinin olmaması için ev içinde ve astım hastalarının yanında sigara içilmemelidir.

  • Panik Atak Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir? Panik Ataktan Kurtulma Yolları Nelerdir?
    January 16, 2021

    Kalbiniz çarpıyor, boğulma hissi hissediyorsunuz. Bu bir panik ataktır. Panik atak geçiren bir kişi yoğun duygulara kapılır ve tamamen kontrolden çıkar.

    Panik Atak Nasıl Geçer?

    Panik ataklar ani, ani ve yoğundur. Sıklıkla şiddetli nefes almanın eşlik ettiği güçlü kalp çarpıntısı ve bunun yanı sıra titreme veya tam tersine sıcak basması, titreme, uyuşma, gerçek dışılık hissi ve boğulma izlenimi ile karakterizedir. O kadar yoğun ki, çıldırmaktan veya ölmekten korkuyorsunuz. Vücut nedenini bilmeden maksimum alarm durumuna geçer. Saldırı birkaç dakika sürebilir, ayrıca yarım saate kadar çıkabilir.

    Panik atağa genellikle başka bir saldırı korkusu eşlik eder. Bazı insanlar halka açık yerlerden korkar (agorafobi). Bir kriz yaşadığınızda

  • Bacağa Vuran Fıtık Ağrısı Neden Olur? Fıtıkta Bacak Ağrısı Nasıl Geçer?
    January 16, 2021

    Bel fıtığı, disk kayması olarak da adlandırılmaktadır. Bel fıtığının bazı belirtileri bulunuyor. Bu belirtiler ani olarak ortaya çıkabileceği gibi aşamalı bir şekilde kendini gösterebilmektedir. Fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamaları ile tedavisi yapılabilen bel fıtığı, yaşam kalitesini olumsuz olarak etkilediği için tedavisi önem kazanan bir rahatsızlıktır. Bel fıtığının bel ağrısı dışında yürümekte zorluk, bacak kasılmaları ve şiddetli bacağa vuran ağrıları, bel bölgesinde batma gibi bu rahatsızlığa haiz kişilerin sıklıkla yakındığı ciddiye alınması gereken belirtileri bulunmaktadır.

    Bacağa Vuran Fıtık Ağrısı Neden Olur?

    İnsanoğlu yaşlandıkça vücudundaki bazı fonksiyonlarında gerilemeler meydana gelmektedir. Bel bölgesinde de bunun çeşitli etkileri görülür. Belde meydana gelen disk dejenerasyonu ile

  • Sırt Ağrısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Sırt Ağrısı Yürüyüş İle Geçer Mi?
    January 16, 2021

    İyi kas, kemik ve eklem işlevselliği ağrıyı, rahatsızlığı ve rahatsız edici semptomları sınırlar. Bu durum sağlıklı yaşam tarzının bir parçasıdır.

    Sırt Ağrısına Ne İyi Gelir?

    Sırt ağrısı, bir doktora görünmenin en yaygın nedenlerinden biridir. İyi haber şu ki, ağrı genellikle kendiliğinden geçer ve genellikle bir veya iki hafta sonra iyileşir. Çoğu insan sırt ağrısı çekerken yatakta kalmak ister. Aslında, yatak istirahati uzun zamandır olağan bir öneri olmuştur. Ancak mevcut çalışmalar, yatak istirahatinden tamamen kaçınılmasını önermektedir. Yatakta 48 saatten fazla kalmak hiçbir fayda sağlamaz ve hatta iyileşmeyi geciktirebilir.

    Ağrı şiddetliyse, rahatsızlığı gidermek için yatakta bir gün geçirmek iyi bir fikir gibi görünebilir. Bununla birlikte,

  • Prostata Ne İyi Gelir? Prostat Sağlığı İçin Tüketilmesi Gerekenler Nelerdir?
    January 16, 2021

    Erkeklerin prostat büyümesinin semptomlarını azaltmak ve sorunun daha da kötüye gitmesini önlemek için alabileceği birçok strateji vardır. Birincisi, belirli besin gruplarının faydalarını gösteren araştırma sonuçlarına göre diyetinizi değiştirmektir.

    Prostata Ne İyi Gelir?

    Çok az erkek bu konuyu doktorlarıyla açıkça tartışmaya cesaret edebilir. Ancak prostatlarını düzenli olarak kontrol ettirerek ve birkaç diyet kuralı benimseyerek kansere karşı daha iyi koruma sağlamak mümkündür.

    Diyet her şey olmasa da prostat kanseri gibi belirli hastalıklara karşı korunmaya yardımcı olabilir. Peki hangi yiyecekler tercih edilir?

    Brokoli ve daha genel olarak turpgiller familyasından sebzeler, prostat kanseri de dahil olmak üzere bazı kanserlerin ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

    Günlük yeşil çay içilmesi tavsiye

  • Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Boyun Fıtık Ağrısı Nerelere Vurur?
    January 16, 2021

    Günümüzde oldukça yaygın bir hastalık olan boyun fıtığı ile alakalı şekilde pek çok ağrı kesici ve tedavi eden metotlar, hasta bireyler tarafından İnternet üzerinden araştırılmaktadır. Hastalığa sahip olan bireyler, rahatsızlığı alternatif tıp metotlarıyla tedavi etse de uzman gözetimiyle tedavi oldukça önemli olmaktadır. Hastalığın ilk zamanlarında ya da hareket durumunda yaşanan şiddetli ağrının azaltılması amaçlı pek çok yöntem bulunmaktadır.

    Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir?

    Boyun fıtığı hastalığı bulunan kişiler, boyun fıtığına karşı neyin iyi geldiği hakkında bazı araştırmalar yapmaktadırlar. Bununla beraber sabit bir iş ile uğraşan kişiler, değişik tarzlarda yüzebilirler. Su içerisinde doğru biçimde boyun hareketleri yaparak, boyun fıtığına karşı önlem alınabilir. Boyun

  • Bebeklerde Öksürüğe Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Doğal Yöntemler İle Öksürük Geçer Mi?
    January 16, 2021

    Bebeklerde öksürük özellikle kış aylarında görülür. Özellikle geçmek bilmeyen öksürükler için doğru tedaviler uygulanmalıdır. Bebeklerde grip, nezle ve soğuk algınlığının yol açtığı öksürükler meydana gelebilir.

    Bebeklerde Öksürüğe Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

    Bebeklerde özellikle sonbahar ve kış mevsiminde hava değişimi nedeniyle öksürükler oluşabilir. Emzirme dönemindeki bebekler öksürdüğü takdirde düzenli emzirmek öksürüğün sona ermesini sağlayabilir. Ayrıca bebeğe buhar verilerek de öksürük yatıştırılabilir. Bebeklerin yaşlarına ve fiziksel yapılarına göre tedavi yöntemleri de değişebilir.

    Özellikle 1 yaşından büyük bebeklerde ılık yarım bardak suyun içine bal eklenip bir kaç damla limon damlatılmalıdır. Bunu içen bebeklerde öksürük de yavaş yavaş geçer. Öksürüğü günlerce devam eden çocuklar mutlaka bir

  • Sinüzit Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir? Sinüzit Baş Ağrısı Evde Nasıl Geçirilir?
    January 16, 2021

    Tıbbi tedavi çoğu durumda sinüzitin semptomlarını hafifletebilir ve komplikasyon riski konusunda tetikte kalırken kendiliğinden iyileşmesini bekler. Sinüzitin lokal tedavisinin amacı, sinüs salgılarının burun yoluyla boşaltılmasını teşvik etmektir.

    Sinüzit Nasıl Geçer?

    Çoğu zaman, sinüzit tedavisi, kendiliğinden iyileşmeyi beklerken yalnızca semptomları hafifletmeyi amaçlamaktadır. Aslında vakaların% 75'inde sinüzit 1 aydan daha kısa sürede tedavi edilmeden iyileşir.

    Sinüslerin iltihaplanması, sinüzit bir virüs veya alerji, hava kirliliği veya sadece sigaradan kaynaklanabilir. Bazen diş apsesi sonucu da ortaya çıkabilir. Sinüzit neyse ki iyi huyludur ve antibiyotik almaya gelmeden önce önlenebilir ve doğal ilaçlarla tedavi edilebilir.

    Her yıl milyonlarca insan antibiyotiklerin yardımıyla sinüziti tedavi ediyor. Sinüzit genellikle basit bir soğuk algınlığı,

  • Kulak Çınlaması Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir? Çınlamayı Azaltan Ve Önleyen Şeyler Nelerdir?
    January 16, 2021

    Kulak çınlaması pek çok nedene bağlı olarak ortaya çıkar. Kulak çınlamasına iyi gelen bitkisel ve doğal çözümler bulunmaktadır.

    Kulak Çınlaması Nasıl Geçer?

    Zeytinyağı: Zeytinyağı kulak çınlaması için de kullanılan bir tedavi seçeneğidir. Tam bir şifa deposu olarak bilinen zeytinyağı kulak çınlamasına neden olan faktörleri kısa süre içerisinde ortadan kaldırır. Zeytinyağı içerisinde doğal yağ asitleri bulunmaktadır. Bu yağ asitleri de çınlamaya neden olan faktörleri ortadan kaldırma özelliği bulunmaktadır. Bir miktar zeytinyağını ısıttıktan sonra 3 damla olacak şekilde kulağınızın içine bir kulak temizleme çubuğu ile damlatın. Bu yöntemi günde 1 kez uygulayabilirsiniz.

    Elma Sirkesi: Kulak çınlaması için bitkisel çözüm metotları arasında elma sirkesi yer almaktadır.

  • Kış mevsiminin etkilerinden gözleri korumanın yolları
    January 16, 2021




  • Çaya şeker atarken bir kez daha düşünün! Vücudu zehirliyor
    January 16, 2021 Çay kimileri tarafından şekerli kimileri tarafından da şekersiz tüketiliyor. "İyi bir antioksidan olan çayın şekersiz tüketimi vücudumuz için oldukça faydalı" diyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sübet Özerdem, şekerli çayın vücuda verdiği zararları sıralayıp çayı nasıl içmemiz gerektiği hakkında da bilgiler paylaştı. İşte diyabetten kalp-damar hastalıklarına çayı şekerli içmenin zararları...
  • Anne-baba kavgası çocukların iç dünyasını nasıl etkiliyor?
    January 16, 2021

    Her evlilikte elbette problemler yaşanabilir, önemli olan bu problemlerin nasıl çözüldüğüdür. Şayet çözülemeyen bu problemler çatışmaya dönüşürse bunu çocuktan gizlemek oldukça güçtür. Zira çocuk anne*baba arasında yaşanan her türlü gerginliği aynı yaşam alanında olduğu için kolaylıkla hisseder.

    3-6 yaş arasındaki soyut düşünemeyen çocuk, anne baba arasında yaşanan çatışmanın sorumlusunu kendisinin olduğunu sanır ve kendini suçlar.

    Duyguları uçlarda ve yoğun yaşayan çocuklara dikkat!

    Aile içi çatışmalar arasında büyüyen çocuklar problemler karşısında tıpkı ebeveyni gibi çözüm odaklı değil, problem odaklı bir yaklaşım sergilemeyi öğrenir ve kendi sosyal yaşantısında benzer çatışmalar yaşayabilir. Problemler çatışmaya dönmeden, eşlerin problemleri vaktinde çözmeleri gerekir.

    Unutulmamalıdır ki çözülemeyen problemler en çok o

  • Diş Eti Çekilmesine Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Diş Eti Çekilmesi Tedavisi Nasıl Yapılır?
    January 16, 2021

    Diş eti çekilmesi yaşayan kişilerin hemen tedavi ettirmeleri oldukça önemlidir. Müdahale edilmediği zamanlarda dişlere desteklik sağlayan dokularda ciddi zararlar oluşabilmektedir. İlerleyen zamanlarda bu problemin büyümesi ile bazı hastalarda diş kaybı da gözlemlenebilmektedir.

    Diş Eti Çekilmesinin Nedenleri Nelerdir?

    Diş etinin ters yönde ve şiddetli bir şekilde fırçalanması.

    Dişlerin şiddetli şekilde çapraşık olması.

    Çok sert kıllara sahip olan diş fırçası kullanmak.

    Kontrol altına alınmakta zorlanılan ve şiddetli nükseden hastalıklar.

    Hijyen eksikliği sebebi ile yoğun diş taşları oluşumu.

    Tütün ve tütün ürünleri tüketimi.

    Hatalı bir şekilde gerçekleştirilmiş olan diş dolguları ve diş kaplamaları diş eti çekilmelerine sebep olmaktadır.

    Diş Eti Çekilmesine Ne İyi Gelir?

    Diş eti çekilmesinin belirli bir nedeni çoktur. Pek

  • Gastrite Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Gastiri Olan Kişinin Yemesi Ve Yememesi Gerekenler
    January 16, 2021

    Bir gastrit, mide mukozasının akut veya kronik enflamatuar bir patolojidir. Sebepler çok sayıda olabilir. Gastrit, tıbbi tedavi olmaksızın mide ülseri gibi ciddi sorunlara dönüşebilir.

    Gastrite Ne İyi Gelir?

    Mide ekşimesi, mide bulantısı… gastritin neden olabileceği pek çok semptom. Daha iyi sindirim rahatlığı için, bu nedenle en rahatsız edici olanlardan kaçınarak doğru yiyecekleri seçmeniz önerilir.

    Enflamasyonu azaltmak ve refahı artırmak için antioksidan bir diyet uygulamalısınız. Programda renkli meyve ve sebzeler, taze otlar olmalı. Sebzeler tercihen pişirilerek yenilecek, et veya balık yağsız pişirilmeli. Salata soslarında tereyağı veya sıvı yağ gibi çiğ yağlı maddelerin tüketimi sınırlı olmalıdır.

    Gastrit için diyet, uygun bir diyet benimsenmesi, inflamasyon tırmandığı önlemek

  • Gıcık Öksürüğe Ne İyi Gelir? Boğazdaki Gıcık Krizi Nasıl Geçer?
    January 16, 2021

    Gıcık öksürüğü olarak bilinen bu durum genellikle psikolojik bir eylem olarak bilinmektedir. Bu durumun en çok görüldüğü bireyler daha çok orta yaşlı iş stresi yaşayan bireylerdir.

    Gıcık Öksürük Nedir?

    Son zamanlarda artan hava kirliliği nedeni ile en çok şikâyet edilen konulardan birsi de gıcık öksürük olmaktadır. Gıcık öksürüğü ile sık sık karşılaşan bireylerin en çok sorduğu sorulardan birisi gıcık öksürüğe ne iyi gelir olmaktadır. Fakat bu durumdan önce bilinmesi gereken gıcık öksürüğünün temelleridir. Gıcık öksürüğüne neden olan en belirgin durumlardan birisi boğazda mukoza birikmesi olmaktadır.

    Özellikle hava kirliliği ile boğaz temizleme ihtiyacı gittikçe artmıştır. Boğaz temizleme ihtiyacının çok fazla artması ile birlikte birçok

  • Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Bulantıyı Bitiren Kesin Çözümler...
    January 16, 2021

    Mide bulantısının tam olarak kökenini hala bilmiyor olsak da, hormonal iz en ciddi gibi görünüyor. Ayrıca adet döneminiz varken mide bulantısı çekebilirsiniz.

    Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

    Gebeliğin ilk üç ayında bulantı ve kusma yaygındır. Anne adaylarının yaklaşık% 75'i mide bulantısı yaşayacak ve %50'si kusacak. Bazen sabah bulantısından bahsetsek de, günün herhangi bir saatinde mevcut olabilir.

    Mide bulantısını önlemek zordur, ancak bazı eylemler sıklığını ve şiddetini azaltabilir.

    Yemek yemeden çok uzun sürmekten kaçının. Daha sık ama daha küçük miktarlarda yemeye çalışın.

    Hafifçe yiyin (örneğin tost veya kraker) ve sabah yataktan yavaşça kalkmadan önce 15 dakika bekleyin.

    İstediğiniz yiyecekleri yiyin. Örneğin, tuzlu besinler, midenizi yemeniz için

  • Hamilelikte Mide Yanması Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir? Yanma İle Başa Çıkma Yolları...
    January 16, 2021

    Hamilelikte mide yanması hazımsızlık ve ani bir yanma hissi ile ortaya çıkar. Göğüste de ağrıya neden olan bu hissi ortadan kaldırmak için ilaç ve ya doğal yöntemler kullanılabilir.

    Hamilelikte Mide Yanması Nasıl Geçer?

    Mide yanması hamilelik sırasında en sık görülen şikayetlerden bir tanesidir. Hamile kadınlarda mide ile yemek borusunun arasındaki kapak mide asidinin yemek borusuna dönmesini engelleyemez. Bu şekilde mide yanması meydana gelir. Mide asidi ise yemek borusunu geçerek bu bölgeyi tahriş edebilir. Midedeki basınç ile birlikte hazımsızlık da ortaya çıkar.

    Hamile kadınların mide yanmasının geçmesi için üç öğün çok miktarda yemek yerine gün boyu beş öğün az az yemek yenilebilir. Hamileler gebelik

Paylaş:

%d blogcu bunu beğendi: